Анаболическое использование стероидов старше сорока – часть 2

Майка Арнольда

Если кто-то задавал вопрос: «Какое наиболее значительное развитие в мире PED за последние 10-15 лет?» Ответ, несомненно, будет пептиды. Общий термин, слово «пептид» может использоваться для обозначения большого количества соединений, охватывающих множество различных категорий лекарств, многочисленные из которых не имеют ничего, чтобы закончить с каким -либо аспектом опыта бодибилдинга. Из тех, кто это делает, есть еще несколько разных классов пептидов, которые оказались полезными. Одним из самых ценных, особенно для пожилых атлетов, являются «исцеляющие» пептиды. Этот класс лекарств, который включает в себя такие соединения, как тимозиновые бета 4 (TB-500) и BPC-157, обладают значительными восстановительными свойствами, которые могут помочь исцелить и восстановить различные ткани в организме.

BPC-157 особенно интересен. Этот отдельный пептид, полученный из желудочного сока человека, имеет различные потенциальные применения, которые могут быть полезны для более старого бодибилдера. В случае травмы преимущества очевидны, так как было показано, что этот пептид лечит раненые мышцы и даже помогает переосмыслить сухожилие к мышцам и костям. Для тех, кто хочет избежать травм или чьи тренировки могут быть скомпрометированы из-за ноющих болей и болей (обычных у пожилых парней), BPC-157 является потрясающим выбором из-за его способности укреплять и восстанавливать соединительную ткань (то есть сухожилия и связки). Анекдотические отчеты впечатляют: многочисленные подъемники утверждают, что этот препарат был способен быстро устранить или значительно снизить долгосрочные травмы мягких тканей. Хотя это и не обязательно непосредственно применимо к целям бодибилдера, было также показано, что он оказывает защитное воздействие на различные органы и помогает в заживлении/профилактике язв желудка. В отличие от многочисленных лекарств, которые требуют неопределенного лечения при покупке, чтобы продолжать испытывать свои положительные последствия, эффекты BPC-157 постоянны. Циклы 4-6 недель, как правило, являются всем, что требуется для получения значительных, долгосрочных выгод.

Еще один исцеляющий пептид примечания, TB-500 (Thymosin Beta 4) использовался в скачках на протяжении десятилетий. Обладая многочисленными из тех же преимуществ, что и BPC-157, было показано, что TB-500 способствует заживлению соединительной ткани, уменьшает воспаление и даже улучшает производительность за счет повышения выздоровления и выносливости. Однако, в отличие от BPC-157, для продолжения получения максимальных преимуществ требуется доза обслуживания. Несмотря на это, оба препарата являются жизнеспособными вариантами лечения травм, связанных с бодибилдингом/ухудшением.

Конечно, ни одно обсуждение этого предмета не будет полным без упоминания пептидов GH. На рынке уже около 10 лет этот конкретный класс пептидов является одним из самых популярных и по уважительной причине-они могут повысить уровень гормона роста и IGF-1, сопоставимые с умеренными дозами GH; Обычно за долю от стоимости. Из всех доступных в настоящее время GH-пептидов CJC-1295 ЦАП, по-видимому, имеет самое близкое сходство с экзогенным гормоном роста, поскольку он приводит к устойчивому, хотя умеренному повышению уровня GH. На противоположном конце спектра у нас есть несколько комбинаций GHRH & GHRP, которые способны вызывать экстремальные, хотя несколько недолговечных повышений уровня гормонов роста.

Из -за различных фармакокинетических профилей между различными аналогами пептидов существует значительный спор о не только лучшем способе использования этих препаратов, но и наиболее эффективным. По моему мнению, мы все еще далеки от каких -либо конкретных выводов, но одна вещь наверняка. Поскольку такой большой процент гормона роста UGL является фальшивым или значительно недостаточным, многочисленные становятся все более разочарованными в этом углу рынка, вместо этого предпочитая поместить их в пептиды GH. Во многих случаях это не может быть плохой идеей.

По моему мнению, GH Pharm-Grade по-прежнему является лучшим вариантом в финансовом отношении, но когда это касается сравнения GH-пептидов и UGL GH, я обнаружил, что пептиды GH гораздо более надежны. Это не обязательно подразумевает лучше, гораздо более надежным, так как как качественный и дозирующий диапазон UGL GH может сильно различаться. По моему опыту, как ЦАП CJC-1295 высокой дозы, так и конкретные комбинации GHRH & GHRP, по-видимому, способны имитировать GH умеренной дозы, но, помимо этого, пептиды GH, похоже, не могут конкурировать. Я также признаю, что мнения значительно варьируются по этому вопросу, но пока кто-то не использовал как фарматорский GH, так и различные пептиды GH (лаборатория, проверенные на чистоту и потенцию) в нескольких дозировках, любое мнение, которое они предлагают по этому вопросу недоверчиво.

Возвращаясь к AAS, я хотел заняться минутой, чтобы коснуться роли личной реакции, когда она касается программы стероидов. Как обсуждалось в части № 1, метилированные АА имеют тенденцию к проблематичности для всех с точки зрения здоровья липидов, но когда это касается неметилов, личная реакция можетшироко варьироваться. Проще говоря, вам нужно найти эти соединения и диапазоны дозирования, которые позволяют вам поддерживать нормальное кровяное давление, липидные значения и гематокрит. Это, вероятно, займет немало личных экспериментов, но конечный результат того стоит. Здесь нет жестких и быстрых рекомендаций. То, что работает для одного, может не работать для другого.

В конце концов, вы можете обнаружить, что некоторые соединения просто не совместимы с вашей собственной индивидуальной физиологией, в то время как другие AA могут не дать вам никаких проблем, пока вы не достигнете более высоких диапазонов дозирования. Однако, как правило, тем выше доза поднимается, тем более вероятно, что вы должны начать испытывать проблемы в одной или гораздо большей из этих областей. По этой причине высокие дозы обычно не рекомендуются для пожилых бодибилдеров.

Одним из стероидов, который доказал сердечно -сосудистую пользу для здоровья, является тестостерон. На данный момент исследование ясное. Те, у кого ниже нормальные уровни тестостерона гораздо чаще умирают от сердечного приступа и инсульта по сравнению с теми, у кого высокие уровни тестостерона. Если когда -либо было какое -то твердое оправдание для использования стероидов, это все. Имейте в виду, что как только уровень тестостерона поднимется в супрафизиологический диапазон, человек начнет испытывать неблагоприятные колебания в маркерах сердечно -сосудистых заболеваний. Тем не менее, тестостерон является одним из самых безопасных, если не самым безопасным стероидом, который бодибилдер может использовать с точки зрения сердечно -сосудистого здоровья. Это верно даже при сравнении тестостерона с другими стероидами в супрафизиологических диапазонах дозирования.

Не так давно Нандролон считался довольно «безопасным» AAS, особенно с точки зрения сердечно -сосудистого здоровья. Теперь мы знаем лучше. В одном недавнем исследовании было показано, что нандролон был в 11 раз больше для кровеносных сосудов, чем тестостерон; Откровение, которое не должно игнорироваться, по крайней мере, среди тех, кто заботится об этом аспекте своего здоровья. Это не единственный кусочек биологии Nandrolone, который будет отменен в последние годы. В течение десятилетий бодибилдеры считали, что Нандролон придаст некоторым типам заживления на соединительную ткань, помогая минимизировать воспаленные суставы и помочь бодибилдеру продолжать тяжелые и тяжелые тренировки.

К сожалению, многочисленные недавние исследования показали только наоборот – что нандролон повреждает соединительную ткань, а также замедляет скорость заживления от травм. Для препарата, который когда -то считался одним из самых мягких с точки зрения риска для здоровья, эти недавние открытия представляют собой не только падение благодаря благодати, но и четко иллюстрируют, насколько неумелые бодибилдеры обнаруживают истинные последствия этих препаратов на тело. К счастью для нас, медицинская наука медленно раскрывает истинные риски для здоровья, связанные с этими препаратами, в то же время выявляя новые методы предотвращения/минимизации их вредных побочных эффектов.

Одной из категорий лекарств, которые могут представлять интерес для более старых бодибилдеров, являются S.A.R.M. Первоначально разработанный как способ получить анаболические преимущества AAS без отрицательных побочных эффектов, которые обычно связаны с их использованием, этот класс лекарств, по -видимому, является идеальным кандидатом для пожилых бодибилдеров. Однако, когда было разработано лишь несколько лекарств, потому что концепция, касающаяся жизнеспособности, этот класс лекарств все еще находится в зачаточном состоянии. На данный момент, остарин и LGD-4033 являются единственными примечательными вариантами; Предлагая наращивание мышечной массы наравне с некоторыми из более слабых AAS.

Хотя их относительно легкие миотропные эффекты могут сделать их менее чем оптимальными в качестве автономных анаболиков в тех, кто ищет строительство/поддержание значительного количества мышечной массы, они делают потрясающие дополнения к обычным наращиванию мышц, что позволяет подъемнику уменьшить его дозу обычных анаболиков. Без снижения результатов производительности. Для менее серьезных атлетов они могут быть всем, что нужно для достижения «взгляда».

Я кратко обсудил эстроген в части № 1, но хотел бы поговорить об этом немного более глубоко, так как это связано со здоровьем бодибилдера. Как и многочисленные гормоны организма, эстроген представляет собой обоюдоострый меч, так как он может причинить вред сердечно-сосудистым заболеванию, в зависимости от того, сколько или мало этого мы протекали через наши вены. Исследования, проведенные в течение последнего десятилетия, показали, что у мужчин с даже слегка повышенным уровнем эстрогена (за пределами верхнего диапазона нормы) была гораздо большая частота заболевания коронарной артерии, одновременно удваивая риск инсульта. Несколько других предыдущих и последующих исследований подтвердили эти выводы.

В то же время ниже нормальные уровни эстрогена также способствуют повышению риска атеросклероза, а также остеопороза. Основным для поддержания здорового уровня эстрогена является баланс. Вам нужен нормальный уровень эстрогена, не повышенный или дефицитный уровень. Другое исследование, опубликованное в журнале Американской медицинской ассоциации, показало, что мужчины с хронической сердечной недостаточностью были на 117% гораздо чаще умирают от сердечного приступа, еслиИх уровни эстрогена были выше нормального диапазона по сравнению с теми, кто с показателем эстрогена 21,80-30,11 пг/мл (считается оптимальным в соответствии с группой расширения жизни). Хуже того, те, у кого ниже нормальный уровень эстрогена, были на 333% гораздо чаще умирают по сравнению с теми, у кого оптимальные уровни.

Основываясь на этих результатах исследования, лечение эстрогена, по -видимому, имеет жизненно важное значение для поддержания сердечно -сосудистого здоровья – то, что немногие бодибилдеры тратят время на то время. Конечно, многие дни бодибилдеров признают значение использования ингибитора ароматазы в сочетании ароматизируемых AAS, но это делается главным образом, чтобы избежать индуцированного эстрогеном косметические побочные эффекты, такие как гинекомастия, задержка воды и т. Д. Время, чтобы убедиться, что их уровни эстрогена сохраняются в оптимальном диапазоне, специально для целей сердечно -сосудистого здоровья.
Поддержание уровней эстрогена в рамках обсуждаемого диапазона редко бывает так же просто, как и один анализ крови. Это может быть правдой для тех, кто всегда управляет одним и тем же циклом, но для тех, кто постоянно меняет как соединения, так и дозировки, им нужно будет работать немного больше работы. Это связано с тем, что скорость ароматизации может значительно варьироваться в зависимости как от используемой дозировки, так и от соединения. Лучший способ защитить себя – это регулярно получать крови, чтобы вы могли получить хорошее представление о том, как ваше тело реагирует на различные циклы, которые вы запускаете. После того, как у вас есть эта информация, достижение оптимального чтения эстрогена становится вопросом титрования своей дозы вверх или вниз в зависимости от уровня крови.

А как насчет инсулина? Хотелось бы, чтобы у меня были хорошие новости для вас здесь, но это не так много, чтобы дать. Более высокие уровни инсулина увеличивают риск сердечно -сосудистых заболеваний, периода. Теперь это не означает, что инсулин не может быть использован как часть программы бодибилдера, но это означает, что неизбирательное использование этого препарата, вероятно, приведет к проблемам. Использование инсулина должно быть рассмотрено в контексте общего воздействия инсулина. Короче говоря, чем больше вы можете повысить чувствительность к инсулину, тем лучше вы будете, так как повышенная чувствительность к инсулину подразумевает снижение производства поджелудочной инсулина и более низкие общие уровни инсулина. Следовательно, если экзогенный инсулин используется экономно (например, только вокруг тренировок), общее воздействие инсулина все еще останется низким. Тем не менее, экзогенное использование инсулина, особенно применение тяжелого использования в отношении резистентности к инсулину, является рецептом сердечно -сосудистых заболеваний, а также различные нарушения здоровья метаболических заболеваний, включая диабет.

До сих пор мы говорили о том, как уменьшить потенциальные проблемы в нескольких областях нашего здоровья посредством избегания, осторожности и селективности, но как насчет профилактического добавки? В наши дни, зная риски, связанные с использованием PED, бодибилдер был бы глуп, чтобы упустить преимущества, которые может предложить эта категория добавок. Почти каждая проблема со здоровьем, с которой может столкнуться бодибилдер, может быть эффективно лечить с помощью лучших продуктов, что значительно снижает шансы бодибилдера на разработку гораздо более серьезных проблем со здоровьем.

Возможно, наиболее важными являются те, которые помогают уменьшить вредный эффект PED на сердечно -сосудистую систему. Медицинские исследования продемонстрировали способность определенных безрецептурных соединений помогать снизить артериальное давление, улучшить липидный профиль, уменьшить воспаление, избежать тромбов и даже обратного артериосклероза. Тем не менее, с таким большим количеством продуктов, претендующих на то, что предлагает эти льготы, может быть сложно различить тех, кто стоит ваших денег, и теми, которые не являются. Некоторые из наиболее эффективных: витамин К2, экстракт граната, ресвератрол, рыбий жир, ниацин мгновенного высвобождения и куркумин, в то время как такие добавки, как Хоторн и COQ10, снижают артериальное давление.

В некоторых случаях такие добавки могут потребоваться, чтобы пользователи PED могли сохранить сердечно -сосудистые маркеры здоровья в нормальном диапазоне. Это особенно верно для тех бодибилдеров, которые продолжают участвовать в «хардкорном» PED, используемом в среднем возрасте.