Книга Fitnesista HIIT IT Giveaway!
Привет! В восторге от понедельника! Готовы ли вы чертовски выходить из этой недели?!
С тех пор, как я пробежал немного вчера, я воспринимаю сегодня как обязательный день отдыха. Итак, я прогулялся, чтобы ослабить …
Мои самые текущие видео
5 минут прогрев
Быстрая разминка для бегунов. 5 -минутная прогрев перед выбезом. Как подготовиться к бегу. идеи для того, что делать, прежде чем бежать
Больше видео
0 секунд 5 минут, 34 секунды
Следующий
Что я ем за день – бегун
14:26
Жить
00:00
08:21
05:34
Затем я сделал больше всего любви/ненависти к себе = пенопластовой рулон.
Несмотря на то, что я люблю быть громким, я на самом деле не кричу во время катания пены. Я просто ругаюсь на себе под дыханием. Мои четверки так плотные, но я не болен.
Завтрак! Плюс йогурт и яблоко, потому что я всегда невероятно голоден после долгого дня.
Новая книга Fitnesista HIIT!
Мой приятель и один из моих любимых блоггеров по фитнесу Джина написали книгу под названием Hiit It! Все дело в потере веса, тренировках и здоровом питании. Лучшее время для тех, кто проиграл 10 фунтов, новогодние решения, верно?!
В книге она разделяет тонну тренировок, которые являются хорошим сочетанием тонирования и сжигания калорий.
Бонус: потрясающие фотографии определенных движений, чтобы убедиться, что вы делаете их идеальные и новые движения, которые вы не пробовали раньше.
Джина также разделяет тонну своих любимых рецептов. Ее рецепт печенья на завтрак, как правило, легендарный в мире блога здорового образа жизни …
Fitnesista Book Bookheaway!
Оставьте комментарий к этому сообщению с вашими предпочтениями:
Кардио или силовые тренировки, и вы будете введены, чтобы выиграть копию Hiit It!
Открыт для всех жителей Земли. закрывается 1/7/15 8 вечера PST.
Отказ от ответственности: обзорная копия, предоставленная издателем. Все мнения мои собственные.
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте выбрать это:
Лучшие из натуральных продуктов фавориты Expo Infferencer и здоровая пища бинго
Лучшие из натуральных продуктов фавориты Expo Infferencer и здоровая пища бинго
Привет! Expo Natural Products (он же #Expowest в социальных сетях) была в эти выходные в Анахайме, штат Калифорния. Это существенная конференция
Октябрьский лист Planner Planner Fronseable Ежемесячный набор целей.
Октябрьский лист Planner Planner Fronseable Ежемесячный набор целей.
Ежемесячные цели за бег и фитнес. Основная цель, ежемесячная цель и крошечные цели, установленные к неделю. Бесплатные печатные цели месяц PL
Глобальные раздачи в день бега и дни растягивания 3 День 3
Глобальные раздачи в день бега и дни растягивания 3 День 3
Как отпраздновать глобальный день бега. Запустите день, а затем сделайте эту сундук и верхнюю спину для бегунов. День 3
На прошлой неделе 21 -дневного соревнований
На прошлой неделе 21 -дневного соревнований
Привет! Вы добрались до последней недели 21 -дневного соревнований! Сделайте это лучшей неделей вызова. Делать каждый
Идеи здорового завтрака и почему сырные доски самые лучшие
Идеи здорового завтрака и почему сырные доски самые лучшие
Идеи, чтобы сделать здоровый завтрак быстро. Как сделать сырную доску. Рецепты настоящих калифорнийских молока и идеи для здорового матрица
9 причин мне нужен масюЧленство мудреца
9 причин, по которым мне нужно членство в массаже
Массаж Envy Monthly Specials и обзор получения массажа или обслуживания лица каждый месяц. Мои причины получить массаж
⚡ Шареахоликом
Анкет