Случайное издание в среду авария
Сегодня было слишком красивым, чтобы быть правдой. Я пошел в йогу и вышел, чувствуя себя как миллион долларов – очевидно, погода казалась такой же хорошей, потому что это было фантастически !!!
Мои новейшие видео
Учиться на плохом забеге
Плохие пробежки случаются – вот как я прошел мимо и научился на следующем забеге. Предложение помочь вам стать лучшим бегуном, будучи нейтральным наблюдателем ваших тренировок.
Больше видео
0 секунд 3 минут, 48 секунд
Следующий
Затем она ушла – обзор книг
04:20
Жить
00:00
08:21
03:48
После йоги я получил освежающий чайный напиток от Ча для чая. Мне нравится это место, но их цены немного крутые (ха -ха «крутой», получи его?!).
После йоги я остановился в трейдере, чтобы пообедать – острая пленка из чечевицы и морковь. Я получил что -то, потому что я не хотел ехать до дома на обед, и у меня все еще были поручения, чтобы бежать, которые были в противоположном направлении.
Один дом я съел целый мешок вишни. Я знаю, что порция 20, но я не могу остановиться вокруг этих вещей. Они мой криптонит.
Тогда дурачество среды догнала меня, когда мне каким -то образом удалось бросить книгу Бена в туалете. Я не знал, что закончить с этим, поэтому я бросил его в душ и надеялся, что это не было разрушено.
На другой дурацкой записке – я говорю слово «разрушенное» странное (или неправильно в зависимости от того, как вы на него смотрите). Бен не указывал мне это до месяцев после того, как услышал, как я это сказал, и я решил продолжать говорить это навсегда.
Ужин был построен вокруг юго -западного салата этого TJ.
Я добавил несколько консервированных полных бобов и запеченных тоститоров, чтобы сделать салат с тако. Так хорошо.
Но основным моментом еды должны быть тост, который я украл у Бена. Панель TJ WW Tuscan хороша. Получите немного.
Я собираюсь назвать это ночью и ускользнуть от компьютера. Просто знайте, что у меня есть белковый коктейль для десерта.
Мой рецепт:
1 Scoop Chocolate Protein Powder
1 стакан миндального молока
лед
1/8 чайной ложки ксантхэм -резинка
1 ч.л. какао порошок
пакетный сахар (Opt)
Туберкулезный арахисовый масло (OPT)
Смешивать. Верх с мюслией. Есть.
Это не пухлый муженек, но это хорошо!
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте выбрать это:
Elote рецепт-легкая мексиканская уличная кукуруза дома
Elote рецепт-легкая мексиканская уличная кукуруза дома
Elote Recipe – Легкий мексиканский уличный рецепт кукурузы с латиноамериканским сыром. Попробуйте этот здоровый взгляд на классический мексиканский
Невозможные чаши Терияки – рецепт до гонки
Невозможные чаши Терияки – рецепт до гонки
Невозможный гамбургер Терияки Рецепт для бегунов. Рецепт ужина до долгого пробега или до гонка перед получением полумарафона
Пицца омлет рецепт-2
Пицца омлет рецепт-2
Здоровый завтрак пицца рецепт омлета с низким содержанием жира в реальной калифорнийской моцарелле. Рецепт пиццы яичной корочки на завтрак, Лун
Легкий зубчатый картофель с рецептом брокколи
Легкий зубчатый картофель с рецептом брокколи
Легкий зубчатый картофель с рецептами брокколи. Вегетарианский рецепт по боковым блюдам с вегетарианской
Тако с креветками с кремовым соусом из сливочного кинза
Тако с креветками с кремовым соусом из сливочного кинза
Легкий рецепт тако с креветками. Легкие креветки тако с кинтро -кремовым соусом упакованыс белком и покрытый w
Креветки Гортона Новые полные замороженные блюда
Креветки Гортона Новые полные замороженные блюда
Креветки Гортона Новые замороженные блюда – мысли о миске с лапшой Soba Soba и сливочной грибной миской ризотто. Исцеление
⚡ Шареахоликом
Анкет