Как сделать белковое арахисовое масло

Привет! Я все еще пытаюсь покрасить шкафы на кухню. Это идет … гм, грязный. Я физически не могу ничего сделать, а не сделать беспорядок. Я обращаюсь к грязным 4 блюдам, просто заливая стакан воды!

Итак, я не хотел готовить яйца (или что -нибудь еще) в хаосе моей кухонной зоны сегодня утром. Однако я хотел убедиться, что у меня есть какой -нибудь белок, чтобы начать день. Поскольку мой блендер находится в коробке где -то, я сделал белок -упакованный тост.
Мои последние видео

Я получил тест Covid-19
Получение теста на коронавируса – как именно он работает, как он кажется, мой опыт, а также больше. Я получил традиционный тест, а Бен получил быстрый тест Covid-19.

Больше видео

0 секунд 5 минут, 16 секунд

Следующий
Неортодоксальная книга, а также оценка Netflix
07:28

Жить
00:00
08:21
05:16

Протеиновое арахисовое тост

Я делал белок PB раньше с белком порошком + PB или миндальным маслом -> однако, это часто выходит из строя.

Поэтому я очень сначала добавил посыпку молока в порошок протеина, а также кремовый, а также гладкий.

Ингредиенты: 2 ТБ. PB или миндальное масло, 1 Scoop Protein Powder, ~ 2 ТБ. молоко

Направления:

Тщательно смешайте протеиновый порошок, а также молоко.

Положите ореховое масло в маленькую микроволновую без риску, а также тепло, чтобы облегчить перемешивание (15-30 секунд в зависимости от того, насколько сложно перемешать).

Комбинировать.

Наслаждайтесь тостом, бананом, прямо из ложки!

Сейчас доступно много белковых ореховых орехов. Это нужно немного больше работы, однако намного дешевле! Я использовал порошок ванильного протеина, однако он должен работать с любым типом вкуса.

Если вы хотите подготовленный выбор, который я слышал, что Buff Bake действительно великолепен (но я недостаточно, чтобы попробовать его сам).

Я попробовал это Go Lo High Protein Almond Mifk, а также хорошее, но немного более сухое, чем рутинное миндальное масло. Есть так много вариантов, поэтому, если вы понимаете, что он выдающийся, поделитесь им в комментариях!

Немного веселая правда – я набираю это все еще покрыто краской на моих руках, а также на руках, так как она не хочет найти … так же, как мне нужно было съесть, прежде чем по -настоящему пытаться учесть. Так что я ел, очевидно, это приоритет. Однако тогда я помнил, что мне нужно было составить этот пост. а также теперь я узнаю, что я должен собрать свою жизнь вместе, а также стирку…

Вопрос: Арахисовое масло или миндальное масло?

Пришлите мне рабочую книгу

46save

Обмен – это забота!

46

Штырь

Делиться

Твит

Делиться

Почта

Делиться