Примечания из Флориды…
День 4 во Флориде: я до сих пор не понимаю, как готовить кофе с элегантной вещью кофеварки здесь.
Вместо этого я пил каждое утро. Мне нравятся вещи, так что это здорово со мной – однако я не так много принес, поэтому мне требовалось начать нормировать его.
Мои самые текущие видео
4 -минутная тренировка по стоянке для бегунов
Постоянная тренировка пресс, вы можете сделать дома. Никаких устройств, основных упражнений, вы можете выполнять встать до или после пробега. Быстрый учебник по 5 тренировочным ходам для сильного ядра, а также с трудом вашего равновесия.
Больше видео
0 секунд 4 минут, 31 секунды
Следующий
Идея бега оставаться здоровой во время вспышки Covid19
02:25
Жить
00:00
08:21
04:31
Обновление глобального потепления: здесь странно холодно. Что с этим?
Список подачи: ходовая передача включает в себя этот новый беговой ремень от Staute in Shape Running.
Бизнес прислал мне это, чтобы попробовать, как мне нравится, что он такой большой, а также толстый. Это вообще не шагает и не подпрыгивает. Я буду поделиться гораздо больше об этом позже, однако хотел опубликовать ставку дисконтирования, которую они используют в ситуации, вы находитесь на рынке для бегового пояса, или вы хотите, чтобы ваши люди получили вам один на праздники …
*Получите скидку 20% с кодом: повтор -> StayFitrunning.com
День 4 пробег: побежал к пляжу. Исключительный выбор.
День 4 привычки душевой комнаты: Да. (детали удержаны)
Внутреннее обновление мира: здесь есть класс йоги! Однако я никогда не пошел с тех пор, как у меня только внутренняя часть … пиццы.
Новое обновление навыков:
Бен научил меня точно сделать кофе с кофеваркой Percolator. Его домохозяйство клянется, что это самая лучшая кофеварка. Я должен признать, что они делают фантастический кофе, я полагал, что у них просто был волшебный рецепт или что -то в этом роде.
Операция Sunset, ноябрь 2016: я могу проверить набор солнца сегодня. Мне понравилось, чтобы быть уверенным.
Свалитель в течение мили 23: я побежал. Ты?
Привет! Это последняя неделя стека на милях. Вы находитесь в пути или на пути?
Свалить на мили 23, осмотрите в:
Привет!! Это день 23 POTM! Осталось всего лишь несколько дней от этой трудности физической подготовки – насколько вы близки к своей цели?
Сложность POTM на этой неделе спонсируется Timex. Они предоставляют одному из вас Timex Ironman Speak 150 Sports Watch.
Вы можете получить гораздо больше информации или получить здесь Timex Ironman Smooth 150. Он доступен в нескольких разных цветах, невероятно прост в использовании, водонепроницаемость, а также легкий.
Следуйте @TimeX в социальной сети здесь:
@Timessports Instagram / @TimeXSports Twitter / @Timessports Facebook
Не помните, чтобы использовать #Rermile для обновления социальной сети, а также поделиться своим прогрессом !!!
Вопрос: Каков ваш стек на заезде на сегодняшний день?
Отказ от ответственности: Timex поставляет призы для POTM на этой неделе. Все мнения мои собственные.
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте выбрать это:
Цели, чтобы помочь вам работать намного лучше – стек на первое место в милях.
Цели, чтобы помочь вам работать намного лучше – стек на первое место в милях.
Бесплатный 30 -дневный день трудного дня. День 1. Как именно установить цель. Сток на пробежке.
Танк для хранения акул на беговой дорожке, а также даты обеда … даты?
Танк для хранения акул на беговой дорожке, а также даты обеда … даты?
Привет! Как это работает? Просто осматривая мою предпочтительную бег, а также еду с этих выходных! Что ты задумал? Первый
Запустить отчет за 6-12 маяЗапустить отчет за 6-12 мая
Привет! Как именно вы бегали, а также ели на этой неделе? Вот мой обзор бега, еды, смешной, случайной, а также обновлений от Th
Бег на острове Марко Флорида, 2021
Бег на острове Марко Флорида, 2021
Где бежать на острове Марко Флорида. Идеи для путешествий, а также летние пляжные поездки. Блог Флориды запустить и
Сложность в Интернете – День 3
Сложность в Интернете – День 3
Упаковка на милях в Интернете, пробегая днем 3, осмотрите.
Путешествие Джейн Оценка для бегунов
Путешествие Джейн Оценка для бегунов
Путешествие Джейн Оценка для бегунов. Я попробовал это, а также делюсь советами! Просто использовать переносную сумку для писсуара, которая является одноразовой. Ванна
⚡ Шареахоликом
Анкет